الإهداءات


العودة   منتديات سيدة الجبيل > الأقـســام الأسـريـة > صحتنا في أكلنا


صحتنا في أكلنا تفـــاح أخضر وتمرات سبع تقي من المرض

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم معلوماتي/06-19-2012, 12:29 AM   #1


 

  بدوية عسل متواجد حالياً

عُضويتيّ    32603
الجِنسْ           
  تَسجِيلي    Jun 2012
عطائيَ       286
  بِلاديَ       دولتي
 هوياتي      
 حلالي       
  نقاطي       30
  تقييمي      6
شَكرَني     0
شُكرت        0



افتراضي مقالات ودراسات للصحة 2013 ،القولون العصبي ابتعد عن التوتر 2013

مقالات ودراسات للصحة 2013 ،القولون العصبي ابتعد عن التوتر 2013


القولون العصبي : ابتعد عن التوتر


----------------------------------------------------
القولون هو عبارة عن الجزء الأخير من الجهاز الهضمي ويسمى بالأمعاء الغليظة.
وظائف القولون كثيرة منها أنه مستقبل لبقايا الطعام المهضوم الذي يتم امتصاص الماء والسوائل فيه حتى يكون متماسكاً لحين التخلص منها بالإخراج. وأيضاً توجد فيه أنواع من البكتيريا المفيدة التي تكوّن العديد من الفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان، ولذلك استخدام المضادات الحيوية بصورة عشوائية يقتل هذه البكتيريا ويحرم الجسم من هذه الفيتامينات ما يسبب الإضرار بصحة الإنسان في بعض الأحيان.
أمراض القولون متعددة منها البكتيرية والأميبية، ومنها المناعية مثل التهاب القولون التقرحي، مرض كرونز، منها أورام القولون الحميدة والخبيثة، منها أمراض القولون المتعلقة بعدم انتظام حركة الجهاز الهضمي، ومن هذه المجموعة متلازمة القولون العصبي التي تمثل موضوعنا هذا.
متلازمة القولون العصبي تنشأ من تهيج حركة القولون وعدم انتظامها، ومن أهم أسبابه: التوتر النفسي والضغط العصبي المتزايد بسبب ظروف الحياة ومتطلباتها المتعددة، ما يترتب عليها اختلال في إرسال النبضات العصبية المناسبة في الوقت المناسب لمرحلة الهضم ما يؤدي إلى بقاء الطعام، وفضلات الطعام أكثر من الوقت المناسب من الجهاز الهضمي، ومرور طعام غير مهضوم إلى الأمعاء والقولون. وكما ذكرنا سابقاً فإن البكتيريا الحميدة التي تكون غير معتادة على بقاء الطعام غير مهضوم تتغذى عليه. ما ينشأ عن هذه العملية غير الطبيعية الكثير من الغازات والأحماض التي تسبب الانتفاخ، والغازات والمغص. أيضاً الأحماض تتسبب في تهيج القولون وتؤدي مع الوقت إلى المزيد من الالتهابات وإلى المزيد من تفاقم الحالة. وعادة لا تكون هذه الحالة منفردة بل يصاحبها بعض العوامل الداخلية، والخارجية مثل التدخين، وأكل بعض الأطعمة غير الملائمة للجهاز الهضمي، مثل الفلفل والشطة، والبهارات والمواد الحريفة، والمخللات والدهون بكثرة، وكميات طعام كبيرة تحتوي على الكثير من اللحوم، خصوصاً الحمراء منها، ما يزيد من عسر الهضم، ويؤدي مع الوقت إلى تفاقم الحالة أكثر فأكثر.
والتعامل مع هذه الحالة يلزم زيارة طبيب أمراض الجهاز الهضمي واستشارته وعمل الفحوصات اللازمة المهمة لاستبعاد الأسباب العضوية لعسر الهضم مثل الفحص بالموجات فوق الصوتية للبطن، وعمل تحليل البراز الروتيني، ثم يشرح لك طبيعة الحالة والأكلات الملائمة والمناسبة لها، وسوف يعطيك طبيبك الأدوية الملائمة التي سوف تساعدك على التخلص من الكثير من الأعراض. وأهم شيء هو تفادي التوتر النفسي والعصبي بقدر الإمكان، والامتناع عن التدخين وتجنب الأكلات الدسمة والمواد الحريفة والمخللات والبهارات.
وعمل مساجات ويوغا للجسم، التي يجب أن يتعلمها المريض ويتقنها، وأن يستمر فيها بانتظام للحصول على أفضل النتائج، وهذه التمارين لا تستغرق وقتاً طويلاً، فقط 5 دقائق أو مرتين يومياً، وهي فعالة جداً في علاج تهيج القولون العصبي وتهيج المعدة العصبي، حيث يكون التحسن سريعاً.



lrhghj ,]vhshj ggwpm 2013 Khgr,g,k hguwfd hfju] uk hgj,jv




 

 

 


 التوقيع : بدوية عسل

  رد مع اقتباس
قديم معلوماتي/06-19-2012, 10:42 AM   #2


 

  زهور الكون متواجد حالياً

عُضويتيّ    32595
الجِنسْ           
  تَسجِيلي    May 2012
عطائيَ       208
  بِلاديَ       دولتي
 هوياتي      
 حلالي       
  نقاطي       30
  تقييمي      6
شَكرَني     0
شُكرت        0



افتراضي رد: مقالات ودراسات للصحة 2013 ،القولون العصبي ابتعد عن التوتر 2013

مشاركة مميزة

إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء

دمتِ بروعة طرحك


أكاليل الزهر أنثرها في متصفحك



 

 

 


  رد مع اقتباس
قديم معلوماتي/06-24-2012, 02:22 AM   #3


 

  اميرة السعادة غير متواجد حالياً

عُضويتيّ    32597
الجِنسْ           
  تَسجِيلي    May 2012
عطائيَ       251
  بِلاديَ       دولتي
 هوياتي      
 حلالي       
  نقاطي       30
  تقييمي      6
شَكرَني     0
شُكرت        0



افتراضي رد: مقالات ودراسات للصحة 2013 ،القولون العصبي ابتعد عن التوتر 2013

الله يعطيك مليووون عافيه
تقبل حضوري في صرحك الجمال مع خالص الاحترام
زهور الياسمين لشخصك
مودتي



 

 

 


  رد مع اقتباس
قديم معلوماتي/06-24-2012, 12:46 PM   #4


 

  نسمات صافيه غير متواجد حالياً

عُضويتيّ    32600
الجِنسْ           
  تَسجِيلي    May 2012
عطائيَ       256
  بِلاديَ       دولتي
 هوياتي      
 حلالي       
  نقاطي       30
  تقييمي      6
شَكرَني     0
شُكرت        0



افتراضي رد: مقالات ودراسات للصحة 2013 ،القولون العصبي ابتعد عن التوتر 2013

موضوع راائع

يسلمووو

يعطيكـم العافيه



 

 

 


 التوقيع : نسمات صافيه

  رد مع اقتباس
قديم معلوماتي/06-25-2012, 01:00 PM   #5


 

  المهره العزوف غير متواجد حالياً

عُضويتيّ    32594
الجِنسْ           
  تَسجِيلي    May 2012
عطائيَ       235
  بِلاديَ       دولتي
 هوياتي      
 حلالي       
  نقاطي       30
  تقييمي      6
شَكرَني     0
شُكرت        0



افتراضي رد: مقالات ودراسات للصحة 2013 ،القولون العصبي ابتعد عن التوتر 2013

تسلم الأيادي يارب على الطرح الجميل ..
بأنتظار جميل عطائك ..
خالص الود ..



 

 

 


 التوقيع : المهره العزوف

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مقالات ودراسات للصحة 2013 ، مرض باركنسون2013 بدوية عسل صحتنا في أكلنا 3 06-25-2012 09:15 PM
مقالات ودراسات للصحة 2013 ، مرض الإكتئاب 2013 بدوية عسل صحتنا في أكلنا 3 06-25-2012 09:14 PM
مقالات ودراسات للصحة 2013 ،مشاكل القولون..الوقاية والعلاج 2013 بدوية عسل صحتنا في أكلنا 2 06-25-2012 01:01 PM
القولون2013 ، ألتهاب القولون التقرحي 2013 بدوية عسل صحتنا في أكلنا 4 06-25-2012 01:00 PM
اكلات رمضانية ل 2013 ،طريقة عمل الكشري المصري 2013،اكلات مصريه 2013،كشري مصري 2013 عزتي بشموخي مالذا وطاب 0 06-24-2012 01:58 PM

منتديات سيدة الجبيل

↑ Grab this Headline Animator


الساعة الآن 09:27 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO
جميع الحقوق محفوظة لـ © شبكة ومنتديات سيدة الجبيل

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39