الإهداءات


العودة   منتديات سيدة الجبيل > الأقـســام الأسـريـة > مالذا وطاب


مالذا وطاب أطباق رئيسية, مقبلات, معجنات, سندويتشات, عصائر, نصائح, ارشادات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم معلوماتي/06-24-2012, 03:18 PM   #1


 

  عزتي بشموخي متواجد حالياً

عُضويتيّ    32599
الجِنسْ          female 
  تَسجِيلي    May 2012
عطائيَ       300
  بِلاديَ       دولتي bahrain
 هوياتي      
 حلالي       
  نقاطي       30
  تقييمي      6
شَكرَني     0
شُكرت        0



افتراضي الفريتاتا بالخضار , خطوات عمل الفريتاتا بالخضار , طرق عمل طبق الفريتاتا بالخضار


الفريتاتا بالخضار , خطوات عمل الفريتاتا بالخضار , طرق عمل طبق الفريتاتا بالخضار

الفريتاتا بالخضار , خطوات عمل الفريتاتا بالخضار , طرق عمل طبق الفريتاتا بالخضار
الفريتاتا بالخضار , خطوات عمل الفريتاتا بالخضار , طرق عمل طبق الفريتاتا بالخضار
الفريتاتا بالخضار , خطوات عمل الفريتاتا بالخضار , طرق عمل طبق الفريتاتا بالخضار

,



المقادير

الفريتاتا بالخضار خطوات الفريتاتا بالخضار

  • 2 ملعقة طعام زيت زيتون .
  • 450 جرام مشروم مقطع الى شرائح .
  • بصلة كبيرة مفرومة .
  • 3 فصوص ثوم مهروسة .
  • 250 – 400 جرام سبانخ مفرومة .
  • 450 جرام طماطم مفرومة ( بدون البذور ) .
  • فلفل أخضر حار مفروم ( حسب الرغبة ) .
  • ¼ كوب ريحان مفروم .
  • ¼ كوب بقدونس مفروم .
  • 2 ملعقة شاي أوريجانو مجفف .
  • 2 ملعقة شاي فلفل أسود .
  • 1 ملعقة شاي ملح .
  • 1 ملعقة شاي فلفل أحمر مجروش .
  • 12 بيضة .
  • 1 ½ كوب حليب .
  • 2 كوب جبنة شيدر .
الطريقة

  1. في مقلاة كبيرة حمري البصل والثوم والمشروم في الزيت حتى ينضجو قليلا .
  2. صفي الطماطم من ماؤها وبذورها .
  3. اخلطي الطماطم والسبانخ وخليط المشروم والأعشاب والفلفل المفروم في اناء كبير.
  4. اسكبي خليط الخضار في صينية فرن كبيرة مدهونة .
  5. اخفقي البيض جيدا مع البهارات والحليب حتى يصبح كالرغوة .
  6. اسكبي البيض فوق خليط الخضار .
  7. ادخليه الى فرن بدرجة حرارة 350 فهرنهايت لمدة 45 – 50 دقيقة أو حتى ينضج البيض تقريبا وليس تماما .
  8. اسكبي الجبنة على الوجه وادخليه الفرن مرة أخرى لمدة 7 – 10 دقائق أو حتى تذوب الجبنة .



hgtvdjhjh fhgoqhv < o',hj ulg




 

 

 


 التوقيع : عزتي بشموخي

  رد مع اقتباس
قديم معلوماتي/06-25-2012, 03:34 AM   #2


 

  مهرة مشاعر متواجد حالياً

عُضويتيّ    32590
الجِنسْ           
  تَسجِيلي    May 2012
عطائيَ       234
  بِلاديَ       دولتي
 هوياتي      
 حلالي       
  نقاطي       30
  تقييمي      6
شَكرَني     0
شُكرت        0



افتراضي رد: الفريتاتا بالخضار , خطوات عمل الفريتاتا بالخضار , طرق عمل طبق الفريتاتا بالخضار


سلمت يدآكى..
على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيكى ربي ألف عافيه
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لكى مني جزيل الشكر والتقدير...
..}~ مودتي



 

 

 


  رد مع اقتباس
قديم معلوماتي/06-25-2012, 10:28 AM   #3


 

  زهور الكون متواجد حالياً

عُضويتيّ    32595
الجِنسْ           
  تَسجِيلي    May 2012
عطائيَ       208
  بِلاديَ       دولتي
 هوياتي      
 حلالي       
  نقاطي       30
  تقييمي      6
شَكرَني     0
شُكرت        0



افتراضي رد: الفريتاتا بالخضار , خطوات عمل الفريتاتا بالخضار , طرق عمل طبق الفريتاتا بالخضار

يعـطـيــک ربـــي ألف ألف عــااافـيـــــــہ
لگ مني أجـمــل و أرووع تـحـيـــہ

ودي وعـطــر ردي لگ



 

 

 


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
برجر الدجاج بالخضار الشهي2013, برجر بالخضار 2013 عزتي بشموخي مالذا وطاب 0 06-24-2012 02:46 PM
السمك المزين بالخضار , خطوات عمل السمك المزين بالخضار , طرق عمل تحضير طبق السمك المزي عزتي بشموخي مالذا وطاب 0 06-24-2012 02:33 PM
اكلات لذيذة 2013 ، , خطوات عمل سمك الموسى بالخضار , طرق تحضير طبق سمك عزتي بشموخي مالذا وطاب 0 06-24-2012 02:33 PM
الفريتاتا بالخضار , خطوات عمل الفريتاتا بالخضار , طرق عمل طبق الفريتاتا بالخضار عزتي بشموخي مالذا وطاب 0 06-24-2012 02:27 PM
بامية بالخضرا , خطوات عمل باميه بالخضار , طكرق عمل تحضير طاجن باميه بالخضار عزتي بشموخي مالذا وطاب 0 06-24-2012 02:22 PM

منتديات سيدة الجبيل

↑ Grab this Headline Animator


الساعة الآن 08:39 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO
جميع الحقوق محفوظة لـ © شبكة ومنتديات سيدة الجبيل

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39