تتعرض السيدات إلى تغيرات جسمانية ونفسية عديدة بعد الولادة ،

فالتغيرات الهرمونية وتغيير طريقة حياتك وشئونك العائلية قد تؤثر أحيانا

على تكيفك مع أنشطة الأمومة الجديدة،

حيث نجد أن اختلاف مستوى الهرمونات فى الجسم قد تحدث

تغيرات مزاجية،

فتجدى نفسك تبكين بسهولة فى بعض الأحيان وأحيانا أخرى تكونين

سريعة الغضب، وأحيانا تكونين شديدة الإرهاق.

وإليك بعض الاقتراحات التى تساعدك على التكيف مع هذه التغيرات : ~

* رتبي وقتك بحيث تحصلين على فترات راحة أكثر، مثلا أحصلي على

فترات نوم قصيرة عندما ينام الطفل ولا تحاولي أن تزيدي

الأعباء عليك.

* قومي بتغير تسريحة أو لون شعرك واهتمي بمظهرك.

* استعيني بجليسة أطفال جيدة حتى تتمكني من الخروج من البيت والعودة

لحياتك الاجتماعية تدريجيا.

* استعيني بمدرب شخصي أو أحد الأصدقاء للقيام بالتمارين الرياضية

بانتظام.

* قومي بشراء ملابس جديدة ومختلفة عن ملابس الحمل التي اعتدت

عليها.

هي سيارة جديدة تم تقديمها لها مهام مختلفة، الطراز تمت تسميته Sea Lion أي أسد البحر،

وتم صنعه بواسطة مارك ويت وأبلايد ديزاين،

تصميمها الغريب الشكل ليس نتيجة لتصميم سيء، بل هو تصميم وظيفي هندسي في المقام الأول،

ويقول عنها صناعها أنها السيارة البرمائية الأسرع على سطح الأرض.

محرك هذه السيارة رحوي من صنع مازدا، وهو يستطيع (حسب ما يقوله الصانعون) أن يدفع بالسيارة

لسرعة 200 كم/ساعة على الأرض ولسرعة 100 كم/ساعة تقريباً على الماء،

وهذه السيارة عندما تتحول من سيارة إلى قارب مائي، يتم رفع العجلات إلى مستوى غطاء

المحرك الأمامي،

في الأمام هناك ما يشبه مشتت الهواء، وهو يقوم بالانحناء لأعلى ليشكل جسداً يخترق المياه.

ومن المزايا الرائعة التي ابتكرها المصممون تغطية الجزء السفلي من السيارة في المكان الذي يفترض

فيه أن تكون العجلات - وهو الأمر الذي يوضحه الفيديو المرفق - وهذه العملية تتم من خلال

رفع العجلات وتغطية مكانها بشكل أوتوماتيكي، وفي الجوانب هناك أماكن للتخزين،

بينما تم رفع وضعية المحرك ومبرده للمحافظة بشكل مستمر على المحرك بارداً.

داخل المياه يتم دفع السيارة من خلال فوهة في الخلف تشبه الموجودة في مؤخرة الطائرات،

وهناك تجويف في أسفل السيارة يعمل على أخذ المياه ودفعها إلى هذه الفوهة لدفع السيارة إلى الأمام،

السعر الذي تحدد لهذه البرمائية بلغ 259.500 دولار أمريكي !! فكيف سيرى الكثيرون

هذا السعر مع ما تقدمه السيارة من قدرات ؟؟

نصح امام وخطيب جامع «بن تيمية» بمحافظة الجبيل في خطبته التي ألقاها يوم

امس الجمعة بتطليق الزوجة طلقة واحدة فقط عندما يكون امر الانفصال بين

الزوجين لا بد منه وذلك اتباعاً للسنة النبوية .

وتأتي تلك النصيحة بعد ان حذر في خطبته من عواقب الطلاق وتهاون الكثيرين

في المسألة التي تبدر من بعض الرجال دون ان يكون هناك مراعاة لوضع الابناء .

كما حذر الخطيب النساء من التهاون في طلب الطلاق بسبب او اخر حتى

لا يكون هناك ندم بعد الطلاق وبذلك تكون قد دمرت حياتها بيدها،

كما لفت الامام الى ضرورة الاحتكام الى ولي الامر من الرجال قبل الشروع

في الانفصال من اجل ايجاد النصح والمشورة من اشخاص لهم خبرة في الحياة

قد يستطيعون حل المشكلة بين الزوج والزوجة دون اللجوء الى أبغض الحلال.

وجبات الطعام بداخله،
من المهم أيضًا ظهور الأدوات والأسطح بالمظهر اللامع البراق ليعكس ،

بريقًا ولمعانًا يزيد مطبخك جمالاً ويعتني بأدواته, إليك بعض اللمسات
التي يمكنك القيام بها للمعان أدوات مطبخك :

1- لتنظيف الأواني الفضية أو النحاسية والمحافظة على لونها الأصلي :
تطلى بقليل من الفازلين (مادة عازلة) أو بطبقة من روح الخل (الكولودين)
وهي متوافرة في الأسواق والصيدليات.

2- لتنظيف السكاكين وأدوات المائدة غير الفضية أو المعدنية :
يذاب قليل من مسحوق الغسيل في لتر ماء مع قطرات من الليمون، ويرفع على نار هادئة،
ويترك حتى يغلي لمدة ربع ساعة،
ثم يوضع جانبًا وتغرس فيه أدوات المائدة تشطف وتجفف وستلاحظين لمعانها البراق.

3- للأدوات الفضية :
ضعي بضع أصابع من الطباشير في درج الأدوات الفضية، فهي تساعد على امتصاص
الرطوبة وبالتالي لا تفقد الأدوات لمعانها وبريقها.

4- الاستعمال المتكرر لأواني الطهي المصنوعة من الألمنيوم يفقدها بريقها ولاستعادة هذا البريق عليك بالآتي :
أغلي ماء بداخلها مع إضافة ملعقة من الملح الخشن وملعقة من الخل وقشرة ليمونه مقطعة،
ثم اشطفيها جيدًا، ويمكنك تكرار هذه العملية على فترات للمحافظة
على نظافة وبريق الأواني.

5- لإضفاء البريق على قطع الكريستال بعد غسلها بالماء والصابون :
تشطف بالماء المضاف إليه الخل بنسبة 1:3 ثم تترك لتجف في الهواء من دون تجفيفها.

6- إذا ظهرت بعض آثار الشروخ في الأطباق أو الفناجين :
ضعيها في إناء مملوء بالحليب وارفعيها على النار واتركيها تغلي لمدة تتراوح
بين 30 و45 دقيقة، وسوف يعمل ذلك على إزالة الشروخ تمامًا.

7- حتى لا تلتصق قوالب الثلج بالفريزر :
يوجد حل عملي وبسيط بأن تضعي قطعة من البلاستيك أو كيس نايلون تحتها.

8- لتنظيف النجف والثريات :
امسحيها بقطعة قماش مبللة بماء دافئ مع إضافة الخل.

9- للحفاظ على لمعان الأدوات المنزلية المطلية بالكروم من التعرض للصدأ :
امسحيها بمادة الفازلين من وقت إلى آخر.

10- للحفاظ على لمعان النحاس :
ادعكيه بنصف ليمونه مغموسة في الملح،مع مراعاة ترك عصير الليمون والملح على
سطح تلك الأدوات النحاسية لعدة ساعات قبل القيام بعملية تلميع بقطعة قماش
ناعمة وجافة ونظيفة

السلام عليكم ~

وفي الطرف على اليمين

عالجي مشاكل عينيك بهذه التمارين

ولكنها هامه جدا لجمال عينيك فـ إليكِ تمارين جمال عينيك ~

- لتقوية جفني العينين والحيلولة دون تجعد البشرة حولهما ، أغلقي عينيك وضعي
إصبعين على كل عين بشكل أفقي على الجفنين وحاولي أن تفتحي عينيك مع
وجود هذا الضغط الخفيف من أصابعك وكرري هذا التمرين عدة مرات.

- إغلاق العينين وفتحهما عدة مرات متتالية يقوي الجفنين الأعلى والأسفل مع
مراعاة أن يكون الإغلاق والفتح بطيئاً.

- للحد من انتفاخ العين قومي بعمل هذا التمرين بأطراف أصابعك, ابدئي من الزاوية
أو الطرف الخارجي للعين واستمري بالضغط بطرف الإصبع حتى تصلي
إلى الأنف ثم كرري العملية من الأنف باتجاه الطرف الخارجي للعين.

- التمرين التالي لراحة العينين وممارسته تجعلك تشعرين بالانتعاش. اجعلي رأسك
مستقيماً وثابتاً وركزي نظرك بشكل مستقيم إلى الأمام وبعد ذلك ارفعي حاجبيك
إلى أعلى بقدر الإمكان ثم اخفضيهما وكرري العملية خمس مرات.

وتشير الدراسات إلى أن العين والمنطقة المحيطة بها قد تصاب بكثير من الأضرار مثل
الانتفاخ والهالات السوداء والتجاعيد وللوقاية من هذه الأضرار عليك بالتالي: ~

* الحصول على قدر كاف من النوم حتى لا تصاب عيناك بالالتهابات
أو تحيطهما الهالات السوداء على الأقل ثماني ساعات يومياً.

*عليك أيضاً تجنب استعمال الصابون بكثرة في هذه المنطقة لأنه عنصر
أساسي لجفاف العين .

* ابتعدي أيضاً عن ظلال العيون التي يدخل في تركيبها المواد الكيماوية
لأنها تؤثر تأثيراً مباشراً على البشرة وعلى تألق العين.

* بعد إزالة مكياج العين يومياً ضعي نوعاً جيداً من الكريم المغذي للعين حتى يحافظ
على ليونة الجلد المحيط بالعين ويحميه من الإصابة بالهالات السوداء والتجاعيد.

* تجنبي التدخين لأنه يسبب تهيج الأوعية الدموية للعين كما يؤدي إلى اصفرار
بياض العين ويصيب بشرتها بالتجاعيد.

عن اذنكم بضيع وقتي !

يا الله ,,,,,,,,, ملل

ياخي الدنيا هذي زهق

أف........ملل من جد

تعودنا دائمآ أن نسمع هذه الكلمات وهذه العبارات

( ملل:::::كآبه:::::زهق::::::إحباط:::: طفش ::::::الخ )

وحقيقة أيها الأحبة إنه لأمر محزن ومخجل في نفس الوقت

نعم إنه أمر محزن أن نرى هذا في مجتمعنا المسلم

لماذا وماهو السبب يا ترى ؟؟؟؟؟؟

إن الإنسان حين لا يعرف غايته في هذه الدنيا تصبح حياته هما وغما

( وَمَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنْكًا وَنَحْشُرُهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ أَعْمَى )

تتفاجأ بعض الأحيان من بعض الشباب

س : وين رايح يا ابو محمد ؟

ج : والله عن اذنك ابضيع وقتي !

بتضيع وقتك!!!!!!!!

ويقال ان هناك مفكر الماني يقول :

عجبآ لمن يقول أضيع وقتي

هل هناك أحد يضيع وقته...

لو أن الوقت يباع لاشتريناه

وأيضآ عالم ياباني اسمه ( ياكومو تونارا )

يقول عن أمتنا الإسلاميه ( أمة اقرأ لا تقرأ ) وصدق والله

هل نسينا أول آية أنزلت على نبينا محمد (صلى الله عليه وسلم)

( اقرأ باسم ربك الذي خلق )

بل هل نسينا أن حبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم كان

لا يجلس في مجلس إلا استغفر الله مئة مرة

مع أشغاله العظيمه وجهاده وتربيته لأصحابه بأبي هو وأمي

أنا لا أنكر أن الإنسان بحاجة للترفيه والضحك

لكن من قال إن هذا إضاعة للوقت

دعونا نستبدل هذه الكلمه الـــ أضيع وقتي

بـــ أسلي نفسي... أرفه عن نفسي

ووالله لواستغل الإنسان تسليته

وأخلص فيها لله لأجره الله عليها

أحبتي

لنقف معآ في مواجهة هذه الكلمة القبيحه ( أضيع وقتي )

ولنستبدلها بأفضل منها

فالمسلم لا يوجد في وقته ضياااااااااااااااااااااااع

خطر أبراج الجوال ... أين الحقيقة ؟



يشكل موضوع خطر أبراج الهاتف الجوال معضلة وأزمة حقيقية في مجتمع السلامة العامة وكذلك
بين العلماء ، فلا تزال مسألة تحديد مدى خطر هذه الأبراج من عدمه مسألة لم تحسم بعد ،
وسنحاول هنا استعراض أبرز ما يتعلق بالموضوع الشائك .

سنبدأ من خلال بيان أن تلك الأبراج تعمل من خلال موجات ترددية لاسلكية ، وهي مماثلة لتلك المستخدمة
في خدمات الراديو والمايكرويف ،وهي من ضمن الفئة التي لا تتسبب في تدمير الـحمض النووي (dna)
مباشرة ، على عكس بعض الإشعاعات الخطيرة مثل أشعة إكس وغاما .

وقد وضع العلماء وعدد من الجهات العلمية العالمية مستويات محددة لهذه الموجات تبقي استخدامها في حدود الأمان
والسلامة ، وهو ما يثير الاختلاف بين العلماء والجهات ذات العلاقة ، حيث تختلف الرؤية والتقييم لتلك الحدود الآمنة ،
بالإضافة إلى مصداقية المعايير ودقة البحوث التي تبنى عليها تلك النتائج والمستويات المحددة .

ثلاث من المنظمات الأمريكية المعروفة – (iarc) (ntp) (epa) – تقوم بتصنيف المواد المسرطنة ، لم تقم حتى
الآن بتصنيف أبراج الهاتف الجوال على أنه من المسرطنات ، فيما تؤكد العديد من الجهات ذات العلاقة مثل (fcc)
وهي اللجنة الاتحادية للاتصالات في الولايات المتحدة أن المستويات الحالية المنبعثة من أبراج الهاتف الجوال آمنة ولاخوف
منها ، مستندةً في ذلك على عدد من الدراسات العلمية .

في السعودية ، كان عبدالله الضراب – محافظ هيئة الاتصالات حالياً – قد قدم ورقة عمل قبل حوالي ثلاث سنوات نفى
فيها وجود ضرر واضح لتلك الأبراج ، حيث يرى أنه لا يوجد بحث علمي يثبت الضرر على الإنسان ، مبيناً - في
ذلك الوقت - أنهم يدرسون دمج بعض الأبراج في برج واحد تخفيفاً من أي أضرار محتملة .

في المقابل ، نجد أن بعض العلماء يعارضون الإدعاءات بسلامة تلك الأبراج ، مستندين في ذلك إلى أن تلك الدراسات
تمت على المستوى الحراري لتلك الإشعاعات وأثرها ، في حين لم تبحث الآثار غير الحرارية والناتجة عن التعرض
الدائم للإشعاعات ، وهناك العديد من الدراسات التي تحذر من تلك الإشعاعات ، إلا أنها لم تصل لمرحلة التحقق الكامل .

كما أن (iarc) قد تراجعت بعض الشيء وأعلنت في عام 2011 ، أنها صنفت المجالات الكهرومغناطيسية الترددية اللاسلكية
ضمن المسببات "المحتملة" للسرطان لدى البشر ، وتستخدم المنظمة هذا التصنيف ليشمل المواد التي توجد دلائل محدودة
لخطورتها أو دلائل كافية على أثرها السلبي على الحيوانات التي خضعت للتجارب المخبرية .

وسبق لهيئة المرافق العامة بولاية كاليفورنيا أن حثت على عدم تشييد الأبراج الخلوية في الأماكن القريبة من المدارس والمستشفيات .

نحاول دوماً في تأكد أن نصل إلى نتيجة واضحة ، ولكن فيما يبدو أن هذا الموضوع غير قابل لمثل هذه النتيجة ، لذا
لا يسعنا إلا أن نلخص الحديث بأن أبراج الهاتف الجوال لم يثبت ضررها أو سلامتها بشكل قاطع ومطمئن ، وحتى
ذلك الحين يجب الاعتراف بأن الطريق للسلامة الأكيدة لا يزال بعيداً .

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين







يسر أكاديمية التدريب الشامل للتدريب والاستشارات والمسجلة بميثاق هيئة الأمم المتحدة

والمعتمدة من قبل كلية والدينبرج الدولية ببريطانية والولايات المتحدة


www.s3t3.com


والمقيدة بالحفظ كمصنف بالإتحاد العربي لحماية الحقوق الملكية والفكرية


بالتعاون مع صندوق المئوية ومركز اتحاد التنمية وحقوق الإنسان والموثق بهيئة الأمم المتحدة


تقديم دورة






مفهوم المنظمات التطوعية



بقيادة سيدة الذات


د. رباب المعبي


التوقيت


متاح 24 ساعة وطوال العام




آلية التدريب


تدريب الكتروني ذاتي متاح 24 ساعة



على موقع المدرسة الذكية



أحد أعضاء مجموعة أكاديمية التدريب الشامل





رابط المدرسة الذكية


www.s3t3.net






فئة الحضور


رجال وسيدات




المادة التعليمية



عرض تقديمي ، مادة صوتية، اختبار






الرسوم وأنواع اعتماد الشهادات المتاحة
لتحقيق شعار زكاة العلم نشره





التسجيل والمشاركة مجانا طلب الشهادات برسوم وحسب الرغبة







أ‌- شهادات الكترونية.






معتمدة من قبل أكاديمية التدريب الشامل وصندوق المئوية ومركز إتحاد التنمية وحقوق الإنسان والموثق من هيئة الأمم المتحدة .






يتم إرسالها عن طريق البريد الالكتروني برسوم (100) ريال سعودي .





ب - شهادات ورقية مطبوعة .




معتمدة من قبل أكاديمية التدريب الشامل وصندوق المئوية ومركز إتحاد التنمية وحقوق الإنسان والموثق من هيئة الأمم المتحدة .





يتم إرسالها عن طريق صندوق البريد برسوم (200) ريال سعودي .











رابط التسجيل
http://www.s3t3.net/ReadGroupReg.aspx?GroupID=1258

رابط المواد التعليمية
http://www.s3t3.net/edu/grTestInfo.a...tHeaderID=3589

رابط المادة الصوتية
http://www.s3t3.net/edu/grTestInfo.aspx?TestHeaderID=3714



رابط الإختبار

http://www.s3t3.net/edu/grTestseq.aspx?tstID=3712



رابط طلب الشهادة

http://www.s3t3.net/TPage.aspx?ID=56

وهناك خطأ شائع أن البانادول الأحمر “أقوى” و تأثيره أفضل,

من خلال المعلومات سوف يُلاحَظ ان كل نوع له تركيبة كيميائية مختلفة

عن غيره, لإختلاف إستعماله.

أنواع البانادول: ~

1- الأزرق/ Blue

يتكون من: 500 ملجم باراسيتامول.

إستعمالاته: تخفيف اعراض الحمى, و الصداع.

__________________________________

2- الأحمر/ Extra

يتكون من: 500 ملجم باراسيتامول و 65 ملجم كافيين.

إستعمالاته:

ألم الأسنان, ألم الأذن, ألم العضلات, ألم الدورة الشهرية عند النساء

يستعمل ايضا لتخفيف درجه الحرارة و لا ينصح استعماله في حالات الصداع الناتج

عن الإرهاق, لأن مادة الكافيين الموجوده تزيد من تنبيه المخ مما يزيد الصداع.

________________________________

3- Cold & flu

يتكون من: 600 ملجم باراسيتامول و 40 ملجم اسكوربيك اسيد

“الموجود بالليمون”

المسحوق منه يتكون من:

سكروز, سيترات الصوديوم, نشا الذرة, كالاميت الصوديوم, الصوديوم السكرين,

نكهه الليمون, عسل, و كارميل.

إستعمالاته:

إزاله أعراض الانفلونزا, كالحرارة و الصداع

النوع الموجود بالعلبة الخضراء يحتوي على مادة مضادة ل”الهستامين” و تسبب النعاس

و لا يُذكر أن النوعية الموجودة بالعلبة الصفراء تسبب النعاس.

________________________________

4- Sinus

يتكون من: 500 ملجم باراسيتامول و 30 ملجم سودوفيدرين هايدرو كلوريد.

يستعمل لإزالة مؤقتة لإحتقان الأنف و الم الجيوب الأنفيه.

لا يستعمل لمرضي إرتفاع ضغط الدم, مرضي الشرايين التاجية,

أو مرضى القلب بصورة عامة.

_______________________________

5- Night

يتكون من: الباراسيتامول ، وهيدروكلوريد ديفينهيدرامين ، مضادات هستامين.

إستعمالاته:

المساعدة على النوم مما يجعله مفيدا عند الألم الذي يوقظ المريض,مناسب للألم مثل

الصداع والصداع النصفي ، وآلام الظهر ، الروماتيزمية وآلام العضلات ، الألم العصبي ،

ألم في الأسنان أو الآم الدورة الشهرية.

هل تسعدين بوصول زوجك للبيت بعد يوم عمل شاق ؟

هل تهتمين بزينتك وشعرك وبارتداء الملابس الأنيقة لتبدين جميلة في نظره ؟

هل توفرين له جواً هادئاً وبيتاً نظيفاً ومرتباً ليرتاح فيه ؟

هل تقدمين له طعامه في الوقت المناسب أم أنك تتأخرين دائماً وتجدين المبررات لانشغالك بعملك أو بالأولاد ؟

هل هناك انسجام فكري وحديث مشترك بينكما ؟

هل تحاولين ملء فراغه ؟

هل تحيطينه دائماً بحبك وعطفك وحنانك وتدللينه أحيانا كطفلك الصغير ؟

هل تشعرين بالضيق والحزن عندما يمر زوجك بظروف عصبية ويحتاج مساندتك له أم ترحبين بتقديم كل معونة منك ؟

هل تشتاقين إليه إذا غاب أم تفرحين بوحدتك واستقلالك ؟

اضغط على الصورة لتكبير

افتتحت الصالة الرياضية الدعوية الأولى من نوعها في المملكة بحضور

لاعب الهلال عيسى المحياني واللاعب المغربي يوسف العربي.

وقام العربي بتلقين الشهادة لأحد الأشخاص أثناء وجوده في المكتب،

حيث أسلم بعد صلاة المغرب وكانت صلاة العشاء أول صلاة له

بعد أن أشهر إسلامه.

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

بتوجيهات من سيدة الذات
الدكتورة رباب المعبي
وأصالة عن نفسي
ولأن غايتنا هي ارضائكم
فقد تم جمع جميع التسجيلات للدورات المقدمة عبر المدرسة الذكية
في موضوع واحد
ونتقدم بالشكر الجزيل لكل من
المستشار الدولي الأستاذة / فاطمة الحربي
والدكتورة / نوال العمودي

أحكام النون الساكنة
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=18756

الأمن والسلامة في المنشآت
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=18403

الإبداع والفكر الإبداعي
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=18231

حاضنات الأعمال
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=18018

خطة العمل التنفيذية
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=17987

فن التعامل مع الآخرين والتأثير فيهم
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=17986

مدخل للإدارة
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=17985

مهارة التواصل وسنة الإختلاف
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=17984

أهداف صندوق المئوية
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=17742

حياتنا إلى أين
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=17696

مدخل للواجبات الحقوقية
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=17667

العمل التطوعي والتأثير المستقبلي
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=17666

نبذة عن التحكيم
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=17664

مدخل في التحكيم الدولي
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=17663

الطرق التدريسية في العملية التعليمية
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=17649

رمضانيات بيئية
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=17648

مدخل في الإدارة
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=17067

الشخصية القيادية
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=17192

إدارة المشاريع التجارية الصغيرة
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=8119

الذكاء العاطفي
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=12606

الذكاء العاطفي الأسري
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=4826

أنماط الشخصية
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=4807

إدارة الأولويات
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=5045

مهارة كتابة البحث العلمي
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=10735

الذكاء العاطفي
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=10726

أسس الإقناع والتأثير في الآخرين
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=5712

الجرافولوجي علم وفن
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=5712

الإرتقاء بالذات
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=5156

فن الوصول لأفضل الحلول
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=7757

مهارات الإستذكار
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=6280

التخطيط
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=7951

مهارات الإتصال من نافذة جوهاري
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=4937

ست دورات على المدرسة الذكية
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=12113

ورشة صناعة النجاح 1
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=12132

ورشة صناعة النجاح 2
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=12134

كيف تنشأ طفلاً مبدعاً
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=12242

طريقك إلى طفل مميز
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=12241

نظرية الذكاءات المتعددة
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=12240

الكورت توسعة مجال الإدراك
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=12063

الالقاء الرائع وفنونه
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=12115

صناعة الأهداف
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=12117

مفاتيح النجاح
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=12118

التقنيات العملية لفهم وتجاوز عقبات الحياة
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=12120

ابجديات التربية
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=12114

كيف تحدد تخصصك
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=12229

فن التعامل في ضوء السيرة النبوية
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=12233

كوني رشيقة
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=12062

الاسرة نواة المجتمع
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=12238

الثقة بالنفس
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=12231

معاً .. نحو طفولة مبدعة
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=12605

فن التعامل مع المراهقين
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=12657

لون حياتك بالإيجابية
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=4827

دورة تأهلية لإختبارات القدرات – الجزء اللفظي
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=4936

دورة تأهيلية لإختبارات القدرات – الجزء الكمي
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=5189

بوصلة التفكير
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=5078

التفكيرالناقد
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=5081

الطاقة البشرية
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=5082

الابداع والتفكير الابتكاري
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=5084

فن التعامل مع الاخرين في ضوء السيرة النبوية
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=5155

دبلوم المواريث الجزء الأول
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=5396

بناء الثقة بالنفس
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=5399

التخلص من القلق
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=6151

علم الطاقة
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=5365

اعرف ذاتك ونمي قدراتك
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=4935

الطرق الاكثر فعالية في توجيه الطفل
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=13719

كيف تنمي المهارات القيادية
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=14277

منهجية تطويرالذات
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=12437

مهارات حل المشكلات
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=16807

لغة الجسد
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=14365

إعداد اوراق العمل
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=15493

الخريطة الذهنية
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=15558

حتماً سأكتشف ذاتي
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=15559

اخطاء مع الأبناء
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=15793

فن ادراة المواقف
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=16003

الذاكرة الحديدية
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=15961

تنمية مهارات مرشد صندوق المئوية
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=4825

خدمة العملاء عبر الهاتف
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=16199

اهم مهارات العرض والالقاء
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=14276

كيف تنمي ذاكرتك
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=14283

الصحة النفسية برؤية اسلامية
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=13718

الاتصال الفعال
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=5154

اعداد دراسة الجدوى الاقتصادية
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=5425

التوجيه والارشاد التربوي
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=13154

اكتشاف الذات
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=16733

تم بحمد الله

وليصلك جديد دورات أكاديمية التدريب الشامل نرجو زيارة الرابط التالي

http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=7467

لتحميل جدول الدورات

http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=8638

للتواصل مع الأهل والأصدقاء بأقل الأسعار وجودة الإرسال نرجو زيارة الرابط

http://www.s3t3.com/sms/

نحن منكم ولكم ونسعد بتقييمكم واقتراحاتكم من خلال استمارة التطور والنجاح
https://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dFZBRkFEZi1fVDdOcmFQVDFzSVRGcGc6M Q

للاشتراك بجوال أكاديمية التدريب الشامل أرسل رسالة فارغة إلى الكود الخدمه

شركة الاتصالات (816685 ) شركة زين (709165) للتفاصيل نرجو زيارة الرابط

http://www.s3t3.com/vb/showthread.ph...912#post174912

للاستفسار:

966544388801
من السبت إلى الأربعاء
من الساعة 9 صباحا إلى 12 ظهرا
ومن الساعة 5 عصرا إلى الساعة 9 مساء

رابط الموضوع الاصلى
http://www.s3t3.com/vb/showthread.php?t=4900

تمنياتنا لكم بمزيد من العلم والفائدة

خطف فريق الفتح المركز الثالث في كأس خادم الحرمين الشريفين للأبطال

بعد أن كسب مضيفه الهلال بثلاثة أهداف نظيفة بعد مستوى هزيل من قبل

الهلال المضيف بقيادة مدربه ايفان هاشيك،

في المبارة التي أقيمت على استاد الأمير فيصل بن فهد بالرياض,

قدم فيها الفتح مستوى كبيرا بمشاركة كامل عناصره الأساسية .

وظفر بإنجاز جيد جدا له في تاريخه منهيا موسمه الجميل بهذ الفوز،

ونهاية أليمة للهلاليين في موسم متذبذب.

افتتح البرازيلي التون خوزيه أهداف المباراة بلعبة برازيلية (44) من كرة

احتج عليها الهلاليون كثيرا،

وضاعف التون النتيجة عبر جزائية (72) ،

قبل أن يسجل الهدف الثالث حسين المقهوي (77) .

وحصل الفتح على مبلغ (1.5) مليون ريال مقابل مليون ريال للهلال

صاحب المركز الرابع

الفتح بهذا الفوز كسب الهلال لأول مرة في تاريخ مواجهات الفريقين

بعد 8 لقاءات جمعت الفريقين كسبها الهلال جميعها .

استعجل و لا تستعجل

في إحدى المزارع كان احد الفلاحين يمر
كل صباح من جوار
بئر مهجورة قريبه من مدخل المزرعة .
وكان الفلاح يردّد
يوميا ً أنه سوف يقوم بردمها حتى لا يسقط بها أحد
وفي كل مره يقول سأتصل بأحد
الشركات الزراعية لتولى المهمة
وأحيانا ً يقول سأطلب المساعدة من البلدية

.
وكان التسويف والتأجيل ديدنه إلى أن سمع صرخة مكتومة تغيب في البئر
وعندما
نظر حوله لم يجد ابنه الصغير .
تهافت الفلاحون على صوت الصرخة لإنقاذ الطفل
وقام أحد المتجمهرين ورمى بنفسه في البئر لإنقاذ الطفل وحاول أحد أصدقائه
أن يثنيه عما سيقوم به إلا أنه قام بذلك متناسيا ً أنه لا يجيد السباحة ليلقى
حتفه غرقا .

انتهت الحكاية ..
إستعجل ولا تستعجل ..
لو أن صاحب المزرعة أستعجل
بتنفيذ فكرة ردم البئر لما حدث ماحدث
ولو أن الفلاح فكّر قليلا ً ولم يستعجل
لما فقد روحه ..

ولو عكسنا الحكاية على ذواتنا ..
كم بئر بداخلنا لم تُردم
بسبب التسويف ؟؟؟
فكم مرّه قلنا سوف نفعل وسوف نعمل وتوقفنا عند ( سوف )
؟؟؟
إلى أن سقط شيئا ً في البئر التي بداخلنا ..
وكم حاولنا ان نصلح شيئا ً
بدون إدراك حتى حدث لنا مالا نرغب حدوثه ..
اذا ً فلنستعجل ولا نستعجل
نستعجل على أن نفهم من الآخرين ولا
نستعجل بالحكم عليهم
نستعجل على أن نبادر بالحب ولا نستعجل على البغضاء
أشياء كثيرة لن اذكرها لكم لكن سأفتح لكم المجال للتفكير بها
فقط تذكروا
كلمة السر ( نستعجل ولا نستعجل )

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

المادة التعليمية
عرض تقديمي وفيديو واختبار

الرسوم وأنواع اعتماد الشهادات المتاحة
لتحقيق شعار زكاة العلم نشره

ب - شهادات ورقية مطبوعة .
معتمدة من قبل أكاديمية التدريب الشامل وصندوق المئوية ومركز إتحاد التنمية وحقوق الإنسان والموثق من هيئة الأمم المتحدة .
يتم إرسالها عن طريق صندوق البريد برسوم (200) ريال سعودي .

رابط التسجيل
http://s3t3.net/ReadGroupReg.aspx?GroupID=1290

أَلَـأٌڳٌــوًأِبّ أَلِقُدِيِمًﮭ لَعَمُلّ أًشّشُيِــأَء جِمَيٌلًهُ





بسم الله الرحمن الرحيم


اجعلي من الاكواب القديمة تحفة فنية







الأدوات ~

1 ) خرز بألوان مختلفه
2) مادة لاصقه
3) كوب زجاجيه
4) خيط ذهبي سميك ..قيطان
5) مقص
--------

{ سعودية تنافس المطاعم في بيع الوجبات عبر تويتر }

بادرت مواطنة سعودية إلى إطلاق مشروع خاص بها، ينافس المطاعم عبر موقع

التواصل الاجتماعي "تويتر"، من منزلها يتمثل في طبخ الأكلات الشعبية وبيعها.

وقالت صحيفة "الاقتصادية" على موقعها الإلكتروني ~

إن الفتاة عمدت إلى إنشاء حساب خاص لها في "تويتر" قامت فيه بوضع

الرقم المخصص للطلبات والأسعار المحددة، كما قامت بعرض بعض الأكلات

التي تتقنها.

ونقلت الصحيفة عن الفتاة قولها إن فكرة المشروع جاءت لمواجهة الديون التي

أثقلت كاهل والدتها الأمر الذي دفعها إلى القيام بهذا المشروع لتسديدها.

وأضافت أن مبادرة الفتاة وجدت تفاعلا كبيرا من قبل مغردي تويتر من خلال تداول

حسابها ودعمها وعرض صور لأكلاتها حتى يصل رقمها لأكبر عدد ممكن من المغردين،

كما أنها أصبحت مستشارة لبعض الفتيات اللواتي يرغبن في معرفة مقادير المأكولات

من خلال تجاوبها مع تغريداتهم.

وأشارت تقارير رسمية صادرة عن وزارة العمل السعودية إلى أن 76 بالمئة

من العاطلات عن العمل هن من خريجات الجامعات،

ويشكلن 41 بالمئة من إجمالي العاطلين عن العمل في السعودية،

فيما لم يتعد المؤهل العلمي لأغلبية العاطلين الذين يزيد عددهم على 236 ألفا

الثانوية العامة .

أعلنت وزارة الخدمة المدنية نتائج مفاضلة الوظائف التعليمية النسوية (الدفعة الأولى) من الوظائف المحدثة بالأمر الملكي رقم( أ-121 ) وتاريخ 2-7-1432هـ التي بلغ عددها( 28.000 ) ألف وظيفة بالمستوى الخامس من لائحة الوظائف التعليمية، بهدف استيعاب المعدات للتدريس التربويات أومن لديهن الدبلوم العام في التربية بعد الدرجة الجامعية في الدرجات العلمية والتخصصات المحددة في الإعلان.
أوضح ذلك المتحدث الرسمي لوزارة الخدمة المدنية الأستاذ عبد العزيز بن عبد الرحمن الخنين الذي بين ان الوزارة ستعلن أسماء (25.944) مواطنة وهن من اجتزن المطابقة كدفعة أولى بعد إجراء المفاضلة وفق عناصر المفاضلة التي تتضمن :مجموع نقاط المفاضلة بحدها الأعلى (95) نقطة موزعة على النحو التالي:
– المؤهل العلمي ونقاطه(50) نقطه بالإضافة إلى نصف نقطه عن كل درجة زائده عن الخمسين درجة في المعدل بحد أقصى (25) نقطة.
– نقطتين عن كل سنة اقدمية بحد أقصى عشر سنوات بـ (20) نقطة.
في حين اعلنت الوزارة استدعاء (2066) مواطنة من المتقدمات لاستكمال المطابقة حتى اكتمال شغل ( 2066) وظيفة متبقية لم يتم مطابقة بيانات أي من المتقدمات لشغلها حتى الآن بعد عدم مطابقة بيانات من سبق أن دعين للمطابقة سابقاً.
وقال الخنين: إن من أعلن أسمها يمكنها متابعة موقع وزارة التربية والتعليم (بوابة التكامل الالكترونية ) (tkml.moe.gov.sa/portal) خلال الفترة من 26-6-1433هـ الى 5-7-1433هـ لتحديد يوم إجراء المقابلة الشخصية وفق الفترة الزمنية المتاحة من قبل وزارة التربية والتعليم ، ومن لم تقوم بتحديد البيانات المطلوبة على موقع وزارة التربية والتعليم خلال فترة العشرة أيام أو عدم الحضور للمقابلة الشخصية يعتبر ذلك عدولاً منها عن الرغبة في التوظيف.
وأضاف الخنين: إن الإعلان سيتضمن البيانات الخاصة بكل مدعوة ( الدرجة العلمية والمادة التعليمية المتقدمة لها والتخصص وإدارة التربية والتعليم المدعوة لها ومجموع النقاط التي حصلت عليها) ويأتي إعلان هذه التفصيلات تأكيداً لمبدأ الشفافية التي دأبت الوزارة على انتهاجها.
والمرشحات هن على الرابط التالي :

http://www.mcs.gov.sa/InformationCen...25944woman.xls



ملف rar
http://www.burnews.com/8033.rar


ملفtxt
http://www.burnews.com/8033.txt

أعلنت وزارة الخدمة المدنية أسماء (2066) مواطنة يمثلن الدفعة الرابعة ممن سبق لهن أن تقدمن على موقع وزارة الخدمة المدنية على الإنترنت (برنامج جدارة) للمفاضلة التعليمية النسوية خلال الفترة من 29-1-1433هـ حتى 2-3-1433هـ،وهن بديلات عن الخريجات اللاتي لم تنطبق عليهن الضوابط الواردة في الإعلان عن الوظائف التي أحدثت بالأمر الملكي الكريم رقم أ-121 وتاريخ 2-7-1432هـ المتضمن الحلول العاجلة لمعالجة أوضاع المعدين والمعدات للتدريس والتي بلغ عدد ما خصص منها للوظائف التعليمية النسوية 28.000 ألف وظيفة تولت وزارة التربية والتعليم توزيعها حسب التخصص والمرحلة التعليمية والمناطق التعليمية ،وأضيف إليها (1153) وظيفة من وظائف النمو التي لم تستطع الوزارتين شغلها في حينه لعدم توفر متقدمات في مقراتها ليصبح عدد الوظائف التي تمت المفاضلة عليها
(29153) تبقى منها 763 وظيفة لم تتمكن الوزارة من الدعوة عليها حيث لم يتوفر من المتقدمات اللاتي يتوفر لديهن شروط وضوابط شغلها من ترغب مقرات تلك الوظائف حسب ما حددته وزارة التربية والتعليم.

ودعت الوزارة الخريجات المعلنة أسمائهن مراجعة فروع الوزارة ومكاتبها (النسوية) - التي سبق أن حددنها في طلب التوظيف - خلال الفترة من بداية دوام يوم السبت الموافق 28-6-1433هـ حتى نهاية دوام يوم الاثنين الموافق 30-6-1433هـ حسب تقويم أم القرى حسب المواعيد والمقرات المحاذية لكل اسم مدعوة على موقع الوزارة والتي أكد عليها بالرسائل النصية التي أرسلت على هواتفهن المحمولة المسجلة من قبلهن في برنامج جدارة ، بهدف مطابقة ما تم تسجيله على موقع الوزارة على الإنترنت من بيانات مع أصول الوثائق الرسمية التي بحوزتهن. وأكدت الوزارة على أن هذه الدعوة لا تعني الترشيح وإنما لمطابقة بيانات المتقدمات المعلنة أسماؤهن بناء على ما تم تسجيله من قبلهن على موقع الوزارة مع أصول الوثائق الرسمية.

وطلبت الوزارة من المعلنة أسماؤهن اصطحاب الوثائق التالية عند مراجعتهن فروع ومكاتب الوزارة (النسوية) للمطابقة:

أ*) نسخة من الهوية الوطنية مع الأصل إن وجدت ، أو سجل الأسرة المضافة به الخريجة مع نسخة منه0
ب) أصل وثيقة التخرج مع نسختان منها، موضحاً بها التقدير العام والنسبة المئوية أو المعدل التراكمي وتاريخ التخرج.
ج) قرار المعادلة الصادر عن لجنة المعادلات حال كون الدرجة العلمية من خارج المملكة.
د) أصل وثيقة الدبلوم العام في التربية مع نسخة منه، حال كون المتقدمة تحمل مؤهلاً غير تربوية) أصل وثيقة دبلوم التربية الخاصة مع نسخة منها للمتقدمات لوظائف التربية الخاصة.
وختمت الوزارة بتأكيدها على المتقدمات الحصول على مستند إثبات استلام الوثائق من المختصة
وأسماء المدعوات للمطابقة في الملف المرفق:


http://www.mcs.gov.sa/InformationCen...ges/names1.xls

عصير الليمون من أكثر العصائر المنعشة في الصيف،
قدميه مع النعناع لتدليل أسرتك بعصير ذي نكهة خاصة.

1 ثمرة ليمون كبيرة عادي
6 عروق نعناع
كوب ماء
4 ملاعق سكر
6 مكعبات ثلج

نأخذ ورق النعناع فقط ونغسله جيدا ونضعه في الخلاط ونضع عليه
كوب الماء والثلج والسكر ونخلطهم
اسكبي الخليط في كوب التقديم ومن الممكن أيضا وضع ورقة
نعناع طازج

صيف حار جدا, والكل يبحث عن المشروبات الباردة المنعشة،
إليك عصير العنب المميز مع الليمون.

3 قطع من البسكويت الهش لوضعه في الكؤوس
2 شريحة ليمون
6 ملاعق طعام عصير بنكهة الفانيليا
4/1 كوب عصير عنب
2 ملعقة طعام عصير أناناس
2 ملعقة طعام كريمة دسمة
مكعبات ثلج

ضع البسكويت الهش في صحن ضحل . ضع شريحة من الليمون
على كأس التقديم ثم ضع عليها قطع البسكويت وبرّد الكأس
لمدة 30 دقيقة في البراد. امزجى عصير العنب والفانيليا والأناناس
والليمون الحامض والكريمة في خفاقة ثم ضعى مكعبات الثلج واخفق مجددا"
. صب العصير في كأس التقديم وزينه بشرائح الليمون.

إحساس جديد بالانتعاش مع مذاق عصير الأناناس الطبيعي
مع الليمون وأعشاب اللافندر والروزماري.

ثمرة أناناس كبيرة
كوب وربع الكوب سكر
11 عود روزماري أو لافندر أو ليمون فيربينا
ربع كوب عصير ليمون فريش بارد

1- قشري الأناناس، ثم قطعيه إلى مكعبات، واخفقيه في محضر
الطعام على شكل نبضات بحيث لا يخفق تماما،
ولكن يصير مقطعا قطعاً صغيرة جدا.
2- ضعي الأناناس مع السكر بإضافة 4 أكواب ماء و3 أعواد من الأعشاب
في وعاء كبير، ضعيه على درجة حرارة متوسطة حتى يميل إلى الغليان.
3- اخفضي درجة الحرارة إلى أقل من المتوسطة،
واتركي المزيج على النار لمدة ربع ساعة تقريبا مع التقليب من وقت لآخر،
ثم صفي العصير بمصفاة مع الضغط على الأناناس لاستخلاص أكبر
كمية من السائل.
4- قلبي عصير الليمون مع عصير الأناناس، ثم قدميه مع مكعبات الثلج
وزينيه بأعواد الأعشاب المتبقية.

أسرتك في حاجة لعصير مثلج ومختلف ولذيذ على المائدة جربي
هذا العصير المكون من التوت وعصير الليمون.

ثمانية أكواب ماء بارد
كوبا سكر
ثلاثة أكواب عصير ليمون طازج "من 15 الي 16 ثمرة ليمون"
ثلاثة أعواد قشر ليمون
كوب توت بري
كوب توت أسود
مكعبات ثلج

1- لإعداد شراب السكر: سخني أربعة أكواب ماء مع السكر وقشر
الليمون في مقلاة، واتركي المزيج على النار حتى الغليان
مع التقليب من وقت لآخر،
ثم غطي المقلاة واتركيها تغلي لمدة 3 دقائق تقريباً، ثم ارفعيها عن النار.
2- أثناء ذلك، اخفقي التوت في الخلاط حتى يصير مهروساً تماماً،
ثم اسكبيه في وعاء كبير، مع إزالة البذور.
3- لتقديم العصير: قلبي الشراب مع التوت المهروس
وعصير الليمون وأكواب الماء،
ثم اسكبي العصير في إبريق كبير بغطاء محكم، وغطيه وضعيه في الثلاجة
حتي يبرد لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات إلي يومين، قدمي العصير مع الثلج،
كما يمكنك إضافة المياه الكربونية لإضفاء مذاق لذيذ،
مع تزيين الأكواب بالتوت وشرائح الليمون.

تجيب الدكتورة هناء عبد المنعم

أستاذ أمراض نساء وتوليد كلية الطب جامعة الأزهر قائلة : ~

:

الإصابة بالبواسير من المضاعفات المعتاد حدوثها أثناء الحمل،

وتحدث نتيجة احتقان الأوردة القادمة من منطقة الشرج والمستقيم ،

وذلك بسبب الضغط الهائل الواقع عليها

من كبر حجم الرحم ونمو الجنين داخله،

وأيضا يؤدى إلى الإصابة بدوالى الساقين لدى الحامل.

ولابد من التفريق بين البواسير والناسور الشرجى،

وذلك من خلال فحص يقوم به الطبيب المتابع للحمل.

وأضحت د. هناء أن العلاج غالبا ما يكون غير جراحى،

وذلك حتى انتهاءالحمل حيث يشمل الآتى : ~

تناول الأطعمة سهلة الهضم والإخراج. -

استعمال غسول مطهر لمنطقة الإصابة. -

استعمال كريمات مسكن موضعي. -

استعمال أدوية ملينة.-

- وفى حالة الألم الشديد يوصي الطبيب بنوع

من المسكنات الآمنة.

أما فى حالة أذا كانت الإصابة بها تجلط دموى،

فيتم تفريغها جراحيا،

وغالبا ما تزول البواسير بعد الانتهاء من فترة الحمل والولادة.